Hvordan fungerer hjertet?

Hvad er hjertet?

Hjertet er en muskel på størrelse med din knyttede hånd, der pumper blod rundt i hele kroppen. Det vejer ca. 300 gram og sidder i brysthulen lidt til venstre for midten. Hjertet er delt i fire rum: to forkamre (atrier) og to hjertekamre (ventrikler). En skillevæg adskiller venstre og højre side fuldstændigt.

Højre side modtager iltsfattigt blod fra kroppen og sender det til lungerne. Venstre side modtager iltrigt blod fra lungerne og pumper det ud til hele kroppen. Fire hjerteklapper sørger for, at blodet kun flyder én vej.

Sådan fungerer det

Hjertet styres af et elektrisk system – en naturlig pacemaker kaldet sinusknuden i det højre forkammer:

1. Elektrisk impuls: Sinusknuden sender et elektrisk signal, der får begge forkamre til at trække sig sammen og presse blod ned i hjertekamrene.
2. AV-knuden forsinkelse: Signalet forsinkes kortvarigt, så forkamrene er færdige, inden hjertekamrene aktiveres.
3. Hjertekamrene trækker sig sammen: Det venstre hjertekammer (tykkest, størst) pumper blod ud i aorta og videre til kroppen.
4. Diastole: Hjertet slapper af, klapperne lukker, og kamrene fyldes med nyt blod.

Et normalt hvilepuls er 60-80 slag/minut. Under fysisk aktivitet kan det stige til over 200. Livet igennem slår hjertet over 3 milliarder gange.

Interessante fakta

• Hjertet slår ca. 100.000 gange om dagen og pumper ca. 7.000 liter blod.
• Hjerteceller (kardiomyocytter) kan ikke dele sig – beskadigede celler erstattes af arvæv.
• Et hjerte kan fortsætte med at slå udenfor kroppen i en saltvandsopløsning, så længe det får ilt.
• Kvinder har generelt en højere hvilepuls end mænd (ca. 3-5 slag/min mere).
• Det menneskelige hjerte begynder at slå allerede 3-4 uger efter befrugtning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er forskellen på hjerteanfald og hjertestop?

Et hjerteanfald opstår, når en blodprop blokerer en kranspulsåre, så en del af hjertemusklen ikke får ilt og dør. Hjertestop er, når hjertet holder helt op med at slå effektivt – oftest som følge af elektrisk kaos (ventrikelflimmer). Hjertestop er omgående livstruende; et hjerteanfald kan vare timer.

Kan man træne sit hjerte stærkere?

Ja. Konditionstræning styrker hjertemusklen, så den pumper mere blod per slag. Veltrænede atleter har ofte puls på 40-50 i hvile, fordi hjertet er så stærkt, at det pumper det nødvendige med færre slag.